咳嗽一下就漏尿，我都不敢坐公交了'

文章来源：临汾现代妇产医院

35岁的林女士，和老公几经努力，顺利拼下二胎。但产后半年，却发现自己漏尿。平时打个喷嚏、咳嗽、大笑、运动剧烈…，尿液都会控制不住的流出。常常需要垫上护垫，出行不是在找厕所，就是在找厕所的路上，工作和生活不堪其扰。

”

林女士的情况只是众多产后宝妈的一个缩影。据微博数据，我国已婚已育女性超3成存在漏尿问题~今年，关于漏尿问题更是频频登上热搜。

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漏尿多发生于产后女性，其主要原因是分娩过程对盆底肌产生巨大的冲击力，造成神经功能紊乱，引发膀胱括约肌失活。怀孕和分娩过程可能造成的耻骨分离、尾骨错位和膀胱移位，另外泌尿系感染也可以诱发漏尿。

主要表现：患者大笑、咳嗽、跳绳、跑步时发生漏尿，因漏尿影响运动和社会活动，被称为“社交癌症”。

漏尿是一种病，得治！

漏尿很大的原因是盆底功能出了问题，首先我们得认识一下盆底肌。

1.盆底组织的三大功能

1.盆底组织支持盆腔器官:如子宫、膀胱、直肠等维持正常位置，不至于脱垂；

2.盆底组织在参与我们大小便的控制中起到了关键作用；

3.盆底组织在维持夫妻生活的愉悦、高潮中是必不可少的组成部分。

2.盆底肌松弛带来的不良后果

（1）尿失禁：腹压增大(如咳嗽、打喷嚏、大笑、跳跃)时尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现，给女性生活造成极大不便。

（2）脏器脱垂：当盆底肌“悬吊力”不足，还可能出现盆底脏器脱垂(子宫脱垂、阴道前/后壁膨出)等尴尬症状，表现为腹部疼痛、外阴有肿物脱出。

（3）性功能障碍：部分女性产后会出现阴道前后壁轻度松弛、兴奋性下降等，加上产后激素变化，阴道黏膜干涩，直接影响性生活质量。

温馨提醒：女性漏尿不重视，会越来越严重，不仅如此，还可能导致泌尿生殖系统炎症，影响社交，降低夫妻生活满意度，生活质量变差，所以，出现漏尿的情况，一定要及时的到正规专业的医院进行治疗。

漏尿了，怎么治！

临床上针对压力性尿失禁的治疗方式有：非手术治疗和手术治疗。

一般情况，不严重的会选择非手术治疗：

1. 生活方式的干预，比如戒烟、减重，避免重体力劳动、减少增加负压的活动如跳绳、健美操等；

2. 阴道哑铃、凯格尔运动；

3.盆底康复治疗：磁刺激、电刺激、生物反馈、射频治疗……

一般情况，严重的会选择手术治疗：

针对不同程度类型的尿失禁，采用手术或3D生物束带，遵循女性身体特征，通过微创无痛的方式，分出阴道前壁的粘膜跟尿道膀胱之间的韧带、筋膜、肌肉，采用多层特殊缝合修补的方式，术后使膨出的膀胱、尿道恢复到人体正常的解剖位置，修补损伤、重建盆底结构、恢复盆底功能。

尿失禁虽可恶，但不可怕。合理诊断及时治疗是能够让我们远离困扰的。

产后妈妈们请注意：无论是顺产还是剖腹产，都应进行盆底肌修复。越早干预，盆底肌损伤对后期的影响就越小，也更加省钱省时间。