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盆底肌疾病治好了又复发, “盆底康复白做了”?

有些宝妈在做完盆底康复治疗后

不再漏尿了

症状及体征得到了很大改善

但是也有的宝妈在做完盆底康复后

短期内症状明显好转

但几年后症状又出现了

这让宝妈们百思不得其解

明明已经治疗好了

怎么就复发了呢?

为什么盆底肌疾病治好会复发?

治疗不彻底

虽然有的宝妈在产后出现漏尿时,及时进行了盆底康复治疗,但在症状稍有好转之后就会自我感觉良好,没有听从医生根据检查情况建议就停止盆底治疗。这种情况下,治疗往往是不彻底的,所以盆底疾病短期内反复发生在所难免。

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长期处于腹压增加的环境

若宝妈本身还有其他的疾病,比如慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性便秘等,这些疾病不解决,盆底还会再次受损。因为患者的盆底长期处在一个高的腹内压下,负担很重,容易出问题。


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日常生活中对盆底保护的忽视
有些宝妈虽然在进行盆底康复治疗后,盆底功能恢复到了一个较好的状态。但日常生活中忽视了盆底保护,导致对盆底的损伤并未停止,盆底损伤日渐严重,漏尿症状又会卷土重来。平时生活中的许多行为动作及饮食习惯都会对盆底造成损伤,比如搬重物、久坐、经常抽烟、喝酒、喝咖啡、饮茶等。
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年龄的增长
年龄越来越大的时候,特别是绝经后,雌激素分泌减少,盆底肌肉韧带松弛,直接影响盆底功能下降。漏尿、脱垂的情况都会大大增加。

盆底损伤是一个变化的过程,这一次的盆底康复或许已经让盆底功能恢复如常,但后续新的损伤一刻未停,盆底也就难以一直保持在最佳状态。宝妈们可以做好以下两点:


坚持盆底功能锻炼

Kegel运动和阴道哑铃都是常用的盆底肌家庭训练方式,只要正确掌握,在家就能锻炼盆底肌。敲重点!是一定要坚持!才能收获更加强壮的盆底肌,改善乃至摆脱尴尬的盆底疾病。

定期进行盆底功能评估

定期进行盆底功能评估能让我们更好地掌握自己的盆底状态。在做完盆底康复后,定期进行盆底功能评估,在盆底肌状态出现异常时及时干预,将盆底疾病及时扼杀在萌芽时。



敲黑板!

 如何避免盆底疾病反复? 

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